quarta-feira, 27 de abril de 2016

[Mergulhei Fundo] - Dez leis para ser feliz

Título: Dez leis para ser feliz


Autor: Augusto Cury


Editora: Sextante


Ano: 2003


Nº de páginas: 128



Dez leis para ser feliz é um título pretensioso. Leis nos fazem lembrar de regulamentos, regras, ou seja, algo que precisamos seguir. Porém, quando o assunto é felicidade, será que as coisas funcionam assim? A vida é bem mais complexa, não acham? Não são esses dez tópicos que Augusto Cury propõe que vão fazer nossas inquietações virarem fumaça.

Considerando que o livro precisava ser vendido e que o título de uma obra carrega boa parte desta responsabilidade, vou parar de implicância. Devo reconhecer que algumas “dicas” são interessantes e cumprem o papel de fazer a gente refletir. Mais uma vez, o que me incomodou foram as expressões repetitivas, frases de efeito e uso de metáforas apelativas para fisgar o leitor pela emoção.

1ª Lei: Contemplar o belo
Resumo: Aprender a valorizar as coisas mais simples da vida.

2ª Lei: Sono reparador
Resumo: Não dormir bem é um dos fatores que prejudicam o nosso emocional. O sono reparador é essencial para colocar nossos pensamentos nos eixos.

3ª Lei: Fazer coisas fora da agenda
Resumo: Seguir a mesma rotina sempre pode ser muito estressante. Precisamos largar um pouco o script e viver coisas que não estavam planejadas.

4ª Lei: Exercícios físicos e alimentação saudável
Resumo: Também é preciso cuidar da saúde física para viver melhor. A mente e o corpo agradecem.

5ª Lei: Gerenciar a emoção
Resumo: Precisamos controlar nossas emoções para não sermos dominados por eles.


6ª Lei: Gerenciar os pensamentos
Resumo: Controlar os pensamentos negativos, acelerados e tudo o que nos faz sofrer por antecipação.

7ª Lei: Proteger os solos da memória
Resumo: Cuidar para registrar os arquivos das nossas memórias, reeditando nossos medos e angústias.

8ª Lei: Trabalhar perdas e frustrações
Resumo: Aprender a usar as derrotas como ferramentas para o nosso amadurecimento.

9ª Lei: Ser empreendedor
Resumo: É preciso ousadia para enfrentar os problemas e arriscar novos planos para transformar sonhos em realidade.

10ª Lei: Inteligência espiritual
Resumo: “É ter consciência de que a vida é uma grande pergunta em busca de uma grande resposta”.


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